テープライトを買ってみました。 家でヨガをするとき、部屋の照明だと明るすぎて、シャバーサナでリラックスできなかったりするので、いい間接照明がないかな〜と思っていました。 ネットで探していたら、テープライトを見つけました。 イルミネーションに使…

最近、「どんなに体がかたい人でもベターっと開脚できるようになるすごい方法」っていう本、流行ってますよね。 個人的には、「なんでこの内容で、売れてるんだろう？」って思ってたんですが、「内容うんぬんではなく、開脚したいと思ってる人がたくさんいる…

前回の記事でも書きましたが、私はヨガが趣味です。 タイトル通り、ヨガポーズの確認にミラーシートを使ってみたので紹介します。 自宅でヨガの練習をする際に、「ポーズの確認をするための、大きな姿見が欲しいなぁ」と思っていました。 でも、大きな鏡は高…

今回は滑ってしまうヨガマットの改善方法を紹介したいと思います。 私はヨガが趣味で、自宅で使ってるヨガマットが 、 ↑これなんですが、あまりグリップ力（滑り止め）がよくありません。 まぁ、購入理由は、安い・大きい・分厚いという点が良かったので購入…